Bewegung beginnt im Kopf – und Veränderung auch.
Ich bin Tim Sußbauer, Personal Trainer aus Nürnberg.
Ich unterstütze Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen mit Verantwortung, die funktionieren müssen – und dafür einen starken Körper brauchen.
Mit einem ganzheitlichen Trainingsansatz, der gezielt Ihr Nervensystem mit einbezieht, helfe ich Ihnen, sich wieder wirklich gut zu fühlen: körperlich leistungsfähig, mental belastbar und langfristig schmerzfrei.
Trainieren Sie mit Köpfchen.
Erleben Sie, wie sich Ihr Körper bewegt, wenn Ihr Nervensystem optimal arbeitet.
Sie wissen längst, dass Ihr Körper mehr Aufmerksamkeit braucht.
Morgens zwickt der Rücken, beim Treppensteigen fehlt die Luft – und innerlich ist klar: So kann es nicht weitergehen. Schmerzen, Erschöpfung, Herz-Kreislauf-Belastungen, Schlafprobleme – all das ist kein Schicksal, sondern ein Warnsignal und ein klares Zeichen, dass sich etwas ändern muss.
Doch zwischen Verantwortung und Dauerstress bleibt kaum noch Raum für Sie selbst.
Ich biete Ihnen in meinem Personal Training den Rahmen, den Sie brauchen: persönlich, ganzheitlich und flexibel.
Sie müssen sich um nichts kümmern – nur den ersten Schritt machen.
Ihr Ausstieg aus dem Funktioniermodus.
Im Personal Training mit mir stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt.
Sie müssen nicht organisieren, keine Entscheidungen treffen, keine Probleme lösen – und schon gar nicht mehrere Baustellen gleichzeitig managen.
Denn an Ihrer Seite steht ein Profi, der mit echter Erfahrung, Weitblick und Diskretion für Sie da ist. Ich bringe die Struktur, die Sie entlastet, die Aufmerksamkeit, die Sie verdienen, und Lösungen, die wirklich wirken.
Training, das sich anpasst – nicht überfordert.
Bei mir geht es nicht um maximale Belastung oder Selbstoptimierung um jeden Preis.
Es geht um echte Zusammenarbeit. Ich bin Ihr persönlicher Sparringspartner, der Sie versteht, motiviert, fordert – und manchmal auch bremst, wenn Ihr Körper es braucht.
Schmerz ist kein Dauerzustand.
Viele Menschen nehmen Rückenschmerzen, Verspannungen oder Erschöpfung als gegeben hin. Doch Schmerz ist kein Normalzustand – er ist ein Warnsignal und vor allem: veränderbar.
Mit meinem neurozentrierten Trainingsansatz im Personal Training gehe ich der Ursache auf den Grund. Wir arbeiten gezielt mit dem Nervensystem, um dort anzusetzen, wo der Schmerz entsteht – nicht nur an der Stelle, wo er spürbar ist.
So schaffen wir echte Entlastung und bringen Sie zurück in Ihre Kraft.
Sie müssen nicht perfekt sein – nur bereit für Veränderung.
Ganzheitlich denken. Persönlich trainieren.
Ich verstehe Personal Training nicht als reine Bewegungseinheit, sondern als ganzheitlichen Prozess.
In die Zusammenarbeit fließen das Nervensystem, individuelle Lebensumstände, Belastungen, Blutwerte und vor allem eine echte Mensch-zu-Mensch-Beziehung ein.
Gemeinsam schaffen wir mehr Energie, Belastbarkeit und Lebensqualität – mit einem Training, das sich nach Ihrem Leben richtet.
Damit Sie nicht nur funktionieren. Sondern sich wieder wirklich gut fühlen.
Ihr Einstieg ins Personal Training
Unverbindliches Kennenlerngespräch
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Ziele verstehen: Sie erzählen mir, was Sie bewegt – und was Sie verändern wollen.
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Vertrauen aufbauen: Sie lernen mich und meine Arbeitsweise kennen.
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Erste Einschätzung: Ich zeige Ihnen, wie ich Sie konkret unterstützen kann.
Ausführliche Anamnese
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Analyse der Ist-Situation: Haltung, Bewegung, Lebensstil, Ernährung und Blutanalyse.
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Nervensystem im Blick: Neuro-Checks helfen, tieferliegende Ursachen zu erkennen.
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Individuelles Konzept: Auf Basis aller Daten entwickle ich Ihren persönlichen Trainingsaufbau der zum gewünschten Erfolg führt.
Personal Training & Betreuung
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Individuelle Trainingsbegleitung: Effektives, auf Sie abgestimmtes Training – flexibel und ortsunabhängig.
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Korrektur, Motivation und Verständnis: Ich leite Sie präzise an, unterstütze und halte Sie auf dem richtigen Weg ans Ziel.
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Ganzheitliche Entwicklung: Wir optimieren gemeinsam Schlaf, Stress, Energielevel und Gewohnheiten.
Das sagen meine Klienten...
Meine Vorteile können Sie sich zu nutze machen
❌ Was passiert, wenn Sie nichts verändern?
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Ihre aktuelle Situation bleibt bestehen – mit allen körperlichen Einschränkungen.
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Schmerzen und Verspannungen werden chronisch oder verschlimmern sich weiter.
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Ihr Energielevel bleibt niedrig, Sie fühlen sich dauerhaft müde und ausgelaugt.
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Stress bleibt ein ständiger Begleiter – ohne wirkungsvolles Ventil.
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Die Beweglichkeit nimmt weiter ab, der Körper wird steifer und verletzungsanfälliger.
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Es fehlt Ihnen an einem echten Ansprechpartner, der motiviert und führt.
Spezialisierung auf Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen mit engem Zeitplan.
Ganzheitlicher Ansatz
Ausführliche Anamnese, Blutanalyse, Lebensstil-Erfassung – für fundierte Entscheidungen.
Integration von Neuro-Training
Einzigartig: Training, das das Nervensystem mit einbezieht, um Ursachen von Einschränkungen zu erkennen und gezielt zu beheben.
Flexibles Training – wo und wann Sie möchten.
Trainingseinheiten werden individuell geplant – ob zu Hause, im Büro oder outdoor – passend zu Ihrem Alltag.
Verbindliche Termine – mehr Verlässlichkeit für Sie
Durch feste Trainingszeiten entsteht eine klare Struktur. Sie haben einen Termin, der Sie motiviert und sicherstellt, dass Sie wirklich etwas für sich tun.
Spürbare Ergebnisse
Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen, gesteigerte Leistungsfähigkeit und neue Energie – messbar und fühlbar.
Persönliche Betreuung auf Augenhöhe
Enge, vertrauensvolle Zusammenarbeit mit echtem Interesse an Ihrem Fortschritt.
Ich bin Tim Sussbauer
Personal Trainer aus Nürnberg
Ich arbeite mit Menschen, die mitten im Leben stehen, Verantwortung tragen und oft zu wenig Zeit für sich selbst finden. Für mich ist Bewegung mehr als Sport – sie bedeutet Lebensqualität, Energie und inneres Gleichgewicht.
Was als persönliche Leidenschaft begann, ist heute meine berufliche Mission: Ich helfe Menschen, ihren Körper neu zu verstehen und gezielt zu stärken – mit einem Training, das weit über Kalorienverbrennen hinausgeht.
Gesundheit bedeutet für mich, sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen, schmerzfrei und belastbar zu sein und neue Energie für Alltag und Beruf zu schöpfen. Das ist mein Anspruch – und meine Motivation.
Ich arbeite eng und persönlich mit meinen Klient:innen zusammen. Keine Floskeln, keine Standardlösungen – sondern echtes Interesse, klare Strukturen und ein Trainingsansatz, der individuell passt und langfristig wirkt.
Verbindlich, aufmerksam und immer auf Augenhöhe.
Zertifikate und Lizenzen
Bachelor of Arts Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie
A-Lizenz PersonalTraining
A-Lizenz Koordinationstraining
A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
A-Lizenz Ausdauertraining
A-Lizenz Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik
Neuro Basic Trainer
Neuro Rehab Trainer
B-Lizenz Fitnesstrainer
B-Lizenz Sporternährung
